ENTIDADES DO KARATE

ENTIDADES DO KARATE

EM BACAXÁ - SAQUAREMA - ANEXO À ACADEMIA ART FÍSICA

EM BACAXÁ - SAQUAREMA - ANEXO À ACADEMIA ART FÍSICA

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

TÉCNICAS EXECUTADAS COM OS PÉS

 

KIZAMI MAE GERI –(pontapé dado para frente com o pé que está à frente) em ZENKUTSU DACHI executar o golpe com o pé que está à frente (KOSHI).
MAE GERI – (golpe direto com o pé KOSHI) chute frontal. Pode ser na altura gedan, tchudan ou jodan, sempre projetando a cintura.
MAWASHI GERI – (golpe circular com o pé KOSHI) golpe executado em circulo para frente, podendo ser na altura jodan ou tchudan, (sempre com o pé de trás).
KIZAMI MAWASHI – Semelhante ao mawashi-geri, porém este pontapé é desferido com o pé que está à frente.
YOKO GERI KEAGUE – Chute para o lado ascendente, tendo como o ponto de contato o sabre do pé (sokuto).
YOKO GERI KEKOMI – Semelhante ao keague, só que este é penetrante usando a projeção da cintura e tem como ponto de contato o sabre ou toda a planta do pé.
YOKO TOBI GERI – Salto precedido de um chute executado com a perna da frente, tendo como ponto de contato o sabre do pé.
USHIRO GERI – Pontapé executado para trás com a área do calcanhar (kakato).
 
 

Nenhum comentário: